养生保健小知识十二时辰养生法? ???古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下：1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两...【详细】

古代养生方法！注意的方面：1：酒后不要行房事，容易风邪入体！2：远游归来，精神疲惫，禁忌！3：电闪雷鸣的时候，禁忌！4：房事完毕切忌贪凉！保养的方面：分为4个节气！春三...【详细】

初春时节比较好的养生和提高性功能的方法前段时间老是天天晚上睡不着早上睡不醒，刚过完年，体重又增加了好几公斤。。天天上班感觉有气无力的，晚上办那事性致也不是特别高...【详细】

韩国女人最常用的养生法在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的...【详细】

性生活伤身还是养生大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些男人聚会的场合，经常可以听到某些男子吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自...【详细】

民间的一种龙精虎猛的养生术讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。????基本要求：???? 1. 必须每...【详细】

性爱养生：用性生活对抗衰老一般情况下，减龄因素都能促使身体产生“年轻物”，能直接或间接的提高身体的机能。??为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素，而把对健康似乎最...【详细】

夫妻必看 秋季性爱养生法两性专家指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原...【详细】

熟女养生之道：平衡体内雌激素具有高骨峰值的女性，更年期后即使有一些骨质丢失，造成骨质疏松的机会也比较少。相反，如果此时没有造就良好的骨骼基础，则将难以承受更年期...【详细】

男性养生的必要性与现实性男性养生的必要性与现实性体男女形态分化是生物进化到高级阶段的产物，男女在外形、解剖、功能等生理方面的差异，自古以来为人们所注意，即所谓 &#...【详细】