男性自我保健十方法一、搓脚心法：??每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。??二、意守丹田法...【详细】

自我检讨：性生活真的及格了吗？优质的性爱流程为： 从两情相悦开始，有充分沟通、愉悦的前戏，并且有坚硬持久的勃起作为基本保证，一番云雨之后，双方都能达到高潮。你及格...【详细】

男人自我按摩壮阳的方法阳痿是男性性功能障碍疾病之一，出现这类情况的致病因素有很多，但只疾病出现很多的症状表现，疾病因此变得比较复杂，给治疗带来麻烦，严重影响了患...【详细】

养生之道---自我按摩也壮阳养生之道---自我按摩也壮阳1、下腹部摩擦 临睡前，将一隻手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一隻手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热爲度。??2、...【详细】

性病患者生活怎样自我调养许多性病患者因忽视了生活中的自我调养，导致治疗效果不佳，甚至转为慢性，或引起并发症。那么，患性病后应注意什么呢？??1.戒酒。饮酒是性病患者的...【详细】

阴茎勃起程度的自我判断首先根据病史、临床症状表现、化验检查结果得出初步印象，然后根据阴茎勃起程度进行分级，判断阳痿的存在与否。??(正常)：性欲要求正常，勃起反应迅速...【详细】

戒除手淫的自我控制指南首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手...【详细】

养生之道---自我按摩也壮阳1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热爲度。??2、腹股沟按摩 临睡前，将两...【详细】

如何自我做男性生殖器按摩如果是想增大,那么请看下面:*********************************??第一章: 热身运动又称热包装预热法：? ?? ???首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意...【详细】

停止手淫的自我控制指南首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手...【详细】